Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2020
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98,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Gord: 33,96g | Prot: 67,06g | Carbs: 227,22g.
Café da Manhã: Café Expresso, Nutribom Mingau de Aveia, Isabela Torrada Light, Café Expresso. Almoço: Suco de Laranja Natural, Pimentão Verde, Ovo Cozido, Pepino (Descascado), Subway Tomate. Jantar: Ovo Cozido, Carne de Panela, Pimentão Verde, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Sobremesa de Gelatina, Hortifruti Goiaba Vermelha, Mexerica, Mexerica, Mexerica, Bala (Dura), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Ligh, Maçã, Bala (Dura), Royal Gelatina Framboesa. mais...
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2635 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de meneguetti.ri
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