Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2020
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50,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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670 kcal
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Gord: 28,74g | Prot: 36,23g | Carbs: 72,14g.
Café da Manhã: Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus, Shirataki Mie Basah Matang, Telur Rebus Lunak, Apel. Jantar: Jeruk, Chicken Nugget. Lanches/Outros: Garuda Kacang Kulit, Air Kelapa, Melon. mais...
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1318 kcal
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Exercício:
Esteira - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de aprill n.a
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