Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2020
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83 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2342 kcal
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Gord: 96,80g | Prot: 98,64g | Carbs: 144,41g.
Café da Manhã: Oatly Hafer Barista Edition, Vitalis Knuspermüsli, Erdbeeren, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Wasa Ballaststoffe, Buko Balance 17%, Cocktailtomaten. Almoço: Lift Apfelschorle (Flashe), Weizenbrötchen, Reissdorf Kölsch, Wolf Currywurst. Jantar: Pircher Williams Schnaps, Roter Tafelwein, Croutons, Chavroux Ziegenkäserolle, Rucola , Feigen, Olivenöl, Aldi Rindersteak , Aldi Rote Paprika, Zucchini, Hokkaido Kürbis. Lanches/Outros: Corny Corny Sport. mais...
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2545 kcal
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Exercício:
Golfe (a Pé) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lasella
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