Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2020
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1816 kcal
|
Gord: 58,87g | Prot: 91,55g | Carbs: 234,30g.
Café da Manhã: Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Ого Отруби Пшеничные, Здравник Цикорий Растворимый, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Голубика, Кефир 1%, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. Almoço: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Помидоров, Здравник Цикорий Растворимый, Цветная Капуста с Яйцом, Здравник Цикорий Растворимый, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , ПП Кекс. Jantar: Банан, Грецкие Орехи, Шарлотка ПП, Здравник Цикорий Растворимый, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Европа Творог Обезжиренный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Глобус Икра Трески Пробойная Соленая. Lanches/Outros: Груша, Арбуз, Братья Караваевы Яблоко Печеное с Орехами, Здравник Цикорий Растворимый, ПП Кекс. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lana Gayd
|