Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2020
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1759 kcal
|
Gord: 78,55g | Prot: 94,23g | Carbs: 177,50g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сливки из Козьего Молока 10%, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Аланталь Брынза Сыр Рассольный, Свекла Вареная, ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами, ВкусВилл Тартин Ржаной. Almoço: Арт Лайф Батончик Злаковый Заряд, Арт Лайф Батончик Протеиновый, Русский аппетит Слойка с Курицей, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами. Jantar: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Сливки 10%. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|