Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2020
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
949 kcal
|
Gord: 32,73g | Prot: 64,89g | Carbs: 102,59g.
Café da Manhã: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Голубика, ВкусВилл Белок Яичный, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Груша Сезонная . Almoço: Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Вермишель, Вареное Яйцо, Индейка Отварная, Суп Грибной. Jantar: Индейка Отварная, Шампиньоны, Шпинат, Яичный Белок, Яйцо. Lanches/Outros: Перекресток Грейпфрут Красный, Кешью, Сливы. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lira_771
|