Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2020
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 24,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1666 kcal
|
Gord: 63,62g | Prot: 83,15g | Carbs: 204,73g.
Café da Manhã: Вафли, Чай, Северная Долина Молоко 3,2%, Мёд, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Вафли, Финик, Чай, Салат, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Jantar: Салат, 5 Морей Горбуша Натуральная. Lanches/Outros: Помидоры, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|