Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2020
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1107 kcal
|
Gord: 47,77g | Prot: 73,10g | Carbs: 103,52g.
Café da Manhã: Запеченная или Жаренная Рыба, Пятерочка Сливы, Кабачки, Кофе с Молоком. Almoço: Чай, Гречка с Грибами, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Шампиньоны, Варенье, Творог 5%, Вареное Яйцо, Банан, Янтарь Сыр Колбасный, Овсяноблин. Lanches/Outros: Lindt Горький Шоколад 85%, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надеждамал
|