Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2020
|
90,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Gord: 52,95g | Prot: 131,55g | Carbs: 137,92g.
Café da Manhã: Мёд, Овсяноблин Мой, Савушкин Продукт Творог 1%, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Магнит Банан. Almoço: Огурец (без Кожуры), Мидии (Вареные или на Пару), Суп Пюре, Гречка Отварная, Вологодское Льняное Масло. Jantar: Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой), Станция Молочная Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Котлеты Рыбные Мои, Кабачковая Запеканка. Lanches/Outros: Мёд, Савушкин Продукт Творог 1%. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NataliPohudeeva
|