Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2020
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2035 kcal
|
Gord: 53,63g | Prot: 92,20g | Carbs: 289,41g.
Café da Manhã: Сливы, Миндаль Миндаль, Ленивые Вареники, Кофе. Almoço: Чеснок, Морковь, Шампиньоны, Миндаль Миндаль, Зеленый Лук, Яблоко, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Перловая Крупа , Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Вареное Яйцо, Светлое Пиво. Lanches/Outros: Виноград, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Попкорн с Маслом. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cometnaya
|