Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2013
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96,3 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2207 kcal
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Gord: 87,08g | Prot: 136,40g | Carbs: 228,03g.
Café da Manhã: Bananas, 2% Fat Milk, Bacon. Almoço: Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Grapes (American Type, Slip Skin), Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Jantar: Crunchy Taco, Spring Mix. Lanches/Outros: Energy Drink, Fruit Flavored Sports Drink (Low Calorie), Energy Drink, Protein Powder (100% Whey Protein). mais...
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3359 kcal
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Exercício:
Basquetebol - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de twookie
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