Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2020
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67,1 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1654 kcal
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Gord: 53,88g | Prot: 65,36g | Carbs: 238,36g.
Café da Manhã: Lettuce, Oyster Sauce , Pickles, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Egg White, Barco Coconut Cooking Oil, Cedea Crab Stick, Broccoli, Cauliflower . Almoço: Tempeh , Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Pronas Kornet Daging Sapi, Fried Egg, Tahu, Fried Tofu , Nasi Putih. Jantar: Indonesian Fried Tempeh, Fried Egg, Pronas Kornet Daging Sapi, Nasi Putih, Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Japfa Siomay Seafood Lovers. Lanches/Outros: Sari Roti Roti Isi Krim Tiramisu, Sponge Cake. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ongeee
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