Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
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82,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Gord: 53,33g | Prot: 42,80g | Carbs: 201,59g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Moqueca de Peixe, Legumes Refogados, Fritz & Frida Feijão Carioca . Jantar: Banana-da-Terra Madura Fervida. Lanches/Outros: Pasta de Amendoim, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada). mais...
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2437 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de quesialopes
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