Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2020
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78,4 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2394 kcal
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Gord: 77,79g | Prot: 111,28g | Carbs: 317,65g.
Café da Manhã: Сахар, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Геркулесовая Каша на Воде, Белый Хлеб. Almoço: Сахар, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Lanches/Outros: Круглый Год Баранки, Зеленое Яблоко, Snickers Snickers Криспер. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.Zhmrk
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