Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
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47,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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958 kcal
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Gord: 29,00g | Prot: 55,41g | Carbs: 116,18g.
Café da Manhã: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Caffè (dalla Moca), Conad Latte Parzialmente Scremato, Yogurt Magro al Naturale, Conad Bastoncini di Crusca di Frumento, Farina di Cocco. Almoço: Zorbas Feta Greca Light, Conad Sfogliata Integrale , Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette). Jantar: Melanzana con Formaggio e Sugo di Pomodoro, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. Lanches/Outros: Centrifuga. mais...
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1217 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Aly25.
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