Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
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49 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Gord: 60,18g | Prot: 105,09g | Carbs: 150,16g.
Café da Manhã: Wall's Paddle Pop Rainbow Power, Sate Padang. Almoço: Tempe Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sayur Campuran, Telur Dadar, Sari Roti Roti Sobek Isi Coklat Nanas. Jantar: So Good Chicken Katsu, Sayur Campuran, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Lanches/Outros: Sari Roti Roti Isi Keju, Matchamu Hojicha Latte, Chia Seed. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nianri
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