Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
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81,3 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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784 kcal
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Gord: 41,52g | Prot: 59,28g | Carbs: 44,16g.
Almoço: Té sin Azúcar, Papas a la Francesa Apanadas o Soteadas, Sándwich de Carne en Rebanadas Finas . Jantar: Carne Asada, Corona Cocoa Superior. Lanches/Outros: Durazno, Nescafé Chai Tea Latte, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein. mais...
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2151 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de agaitan
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