Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
723 kcal
|
Gord: 42,65g | Prot: 41,14g | Carbs: 49,48g.
Café da Manhã: Karpuz, Ceviz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Kavurma, Karışık Yeşil Salata. Lanches/Outros: Domatesler. mais...
|
|
2757 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fk145327
|