Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
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90,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2297 kcal
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Gord: 100,03g | Prot: 133,39g | Carbs: 208,43g.
Almoço: Tonno in Olio (in Scatola), Rana Sugo Fresco ai Carciofi , Pane Bianco, Grana Padano Grana Padano, CRM Piadina Romagnola, Conad Piadina Romagnola, Coop Cono Gelato Panna e Cioccolato, Cono Gelato. mais...
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2847 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Musculação - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ali_timis
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