Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
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73,7 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Gord: 55,99g | Prot: 81,93g | Carbs: 89,84g.
Café da Manhã: Requeijão, Yakult Yakult, Nespresso Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Almoço: Abóbora Cabotia, Couve Refogada, Rúcula, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Cenouras Cozidas, Cebolas, Beterraba Cozida, Tomates, Bife a Rolê. Jantar: Hortifruti Repolho Branco Cru, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Uvas-Passas (sem Sementes), San Mar Castanha de Caju. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de raquelarro
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