Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
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73,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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754 kcal
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Gord: 32,73g | Prot: 21,56g | Carbs: 91,59g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Jantar: Hoka Hoka Bento Salad, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Saus Teriyaki, Nasi Putih. Lanches/Outros: Hatari Malkist Rasa Margarin. mais...
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2263 kcal
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Exercício:
Pedalar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de desi nurlaela
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