Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
|
53 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
846 kcal
|
Gord: 33,67g | Prot: 47,80g | Carbs: 90,25g.
Almoço: Sayur Asem, Nasi Putih, Ikan Asin, Ikan Patin. Jantar: Sosis Ayam, Sari Roti Roti Tawar (2), Blue Band Mentega, Saus Tomat, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mayones, Sawi Dimasak (dari Segar). Lanches/Outros: Tahu Isi, Pisang Raja Direbus Matang. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dheayuni
|