Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2013
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86,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2314 kcal
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Gord: 69,95g | Prot: 107,17g | Carbs: 218,48g.
Café da Manhã: Organic Fat Free Milk, Cheerios, Hot Green Chile Sauce, Light Sour Cream, Boneless Skinless Chicken Breasts, HELLMANN LIGHT MAYO, 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Great Value Light Sour Cream, Rosarita No Fat Traditional Refried Beans, El Pinto Hot Green Chile Sauce. Jantar: Turkey Jerky - Teriyaki, Tomatoes, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Skinless Chicken Breast, Hellmann's Light Mayonnaise, Broccoli, Cauliflower, Dry Roasted Almonds, Light Ranch Salad Dressing. Lanches/Outros: Miller Brewing Company High Life Beer. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de davet58
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