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Alhamdulillah akhirnya
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53,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Gord: 53,68g | Prot: 46,99g | Carbs: 222,28g.
Café da Manhã: Siantar Top Go! Potato, Greenfields Choco Malt Milk, Quaker Oat. Almoço: Ampyang, Finna Sambal Ijo Uleg, Daun Singkong, Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Chatime Hazelnut Milk Tea. Lanches/Outros: Garuda Pilus BBQ, Quaker Oat, Royco Bumbu Nasi Goreng Rendang. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de annisaaafri
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