Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2013
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52,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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659 kcal
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Gord: 22,32g | Prot: 28,82g | Carbs: 81,54g.
Café da Manhã: Super U Jus d'orange, Cracotte Cracotte Matin. Almoço: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Purée de Pommes de Terre, Auchan Fromage Blanc 20%, Oeuf (Entier). Jantar: Auchan Yaourt Nature Sucré, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, d'Aucy Haricots Beurre. mais...
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1695 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 20 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 15 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, de Pé - 2 horas, Dormir - 7 horas e 45 minutos, Descansar - 10 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de CharlineGi
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