Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
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78 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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811 kcal
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Gord: 29,75g | Prot: 41,77g | Carbs: 96,62g.
Café da Manhã: Beyaz Ekmek, Tombik Piliç Dilimli Sucuk, Yumurta Omleti, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Domatesler, Salatalık, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri. Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Salatalık, Domatesler, Beyaz Ekmek. Jantar: Danone Activia Karıştır & Atıştır, Mercimek Çorbası, Siyah Zeytin, Muratbey Topi Peynir, Domatesler, Doygun Çok Tahıllı Ekmek. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kimyagerhanimm
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