Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
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68,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1809 kcal
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Gord: 87,24g | Prot: 35,60g | Carbs: 223,82g.
Café da Manhã: Tam Yağlı Süt, Eti Petito Kakaolu Mısır ve Buğday Gevreği. Jantar: Fuse Tea İce Tea Şeftali, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Cheesecake, Mozaik Pasta, Patates Salatası, Kısır, İrmik Helvası. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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