Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
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64,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Gord: 57,38g | Prot: 90,79g | Carbs: 173,26g.
Café da Manhã: Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Philadelphia Free To Feel Good Heidelbeere, Sonnenblumenkernbrötchen, Orangensaft, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Almoço: Alnatura Hafermilch, Schlagsahne, Pflaumenkuchen. Jantar: TiP Olive Oil , Cocktailtomaten, Apostels Zaziki, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Jean Luc Baguette Brötchen , Aldi Rinderfilet. Lanches/Outros: Freixenet Mederano Tinto, Weintrauben, Elstar. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de johkat2
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