Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
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73,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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513 kcal
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Gord: 33,30g | Prot: 39,15g | Carbs: 13,24g.
Almoço: 滷蛋. Jantar: 滷蛋. Lanches/Outros: 無糖鮮奶茶. mais...
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2514 kcal
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Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fanfan3146
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