Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
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60,3 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Gord: 44,49g | Prot: 77,79g | Carbs: 112,85g.
Café da Manhã: Окей Банан, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Яйцо. Almoço: Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Jantar: Варенье Черничное, Творог 5%. Lanches/Outros: Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле. mais...
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2672 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 4 horas, Cross Training - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Анна.Бо
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