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от гадство 😂😔
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54,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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612 kcal
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Gord: 14,91g | Prot: 30,70g | Carbs: 96,52g.
Café da Manhã: Ферма Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Тунец в Воде (Консервы), Лаваш Тонкий. Almoço: Ежевика, Малина, Дыня, Персики, АТБ Груша, Яблоко Зеленое. mais...
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1721 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Cardio - 16 minutos, Elíptico - 16 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 26 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de natala_boyko
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