Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
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76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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702 kcal
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Gord: 22,69g | Prot: 35,03g | Carbs: 101,26g.
Café da Manhã: Cocoon Leche de Almendras sin Azúcar, Frutillas, Hummus, Riera Tostadas Light. Almoço: Seitan, Tonadita Manteca, Calabaza Cocinada, Tomates, Berenjena Cocida, Zapallito Verde. Jantar: Salsa de tomate, Acelga Cocida, Panqueques sin Relleno. Lanches/Outros: Cocoon Leche de Almendras sin Azúcar, Frutillas, Banana. mais...
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2482 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de Agost.p94
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