Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Gord: 33,35g | Prot: 97,12g | Carbs: 150,22g.
Café da Manhã: Американо, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Болгарский Перец, Помидоры, JAUS Хлеб из 4 Зёрен ( на Камне ), Сахар, Жареное Яйцо. Almoço: Оливковое Масло, Дорадо, Рис, Морковь на Пару, Пекинская Капуста, Салат Айсберг, Помидоры, Американо, Сахар. Jantar: Mljekara Srna Jogurt 2,8%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. Lanches/Outros: Арбуз, Апельсин. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OksanaVP
|