Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1037 kcal
|
Gord: 49,38g | Prot: 57,02g | Carbs: 64,71g.
Café da Manhã: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Голубика, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Взбитые Сливки, Грецкие Орехи, Чернослив, Селедка под Шубой, Салат Капрезе. Jantar: Мартини Шампанское Асти. Lanches/Outros: ВкусВилл Соус Цезарь, Яйцо, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lira_771
|