Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1232 kcal
|
Gord: 41,44g | Prot: 97,03g | Carbs: 125,98g.
Café da Manhã: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Псковский Хлебокомбинат Хлеб Семечко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Пятерочка Сливы, Нектарин, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Олейна Подсолнечное Масло , Polar Медальоны из Филе Горбуши. Jantar: Псковский Хлебокомбинат Хлеб Семечко, Danke Сыр Тильзитер , Нектарин, Прасковья Молочкова Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Lanches/Outros: Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fenya26
|