Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1875 kcal
|
Gord: 57,94g | Prot: 95,38g | Carbs: 249,82g.
Café da Manhã: Здравник Цикорий Растворимый, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Вкуснотеево Кефир 1%. Almoço: Капучино, Кухня на Районе Чиа-Пудинг с Манго, Чай, Ролл Калифорния, Две Палочки Теплый Салат с Лососем, Арбуз. Jantar: G-Balance Йогурт Греческий 0,7%, Здравник Цикорий Растворимый, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Европа Творог Обезжиренный 0%, Арбуз. Lanches/Outros: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Здравник Цикорий Растворимый, Ого Отруби Пшеничные, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Голубика, ПП Кекс, Chikalab Vitawhey , Груша, Здравник Цикорий Растворимый. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lana Gayd
|