Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1358 kcal
|
Gord: 63,75g | Prot: 81,14g | Carbs: 106,72g.
Café da Manhã: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Красный Яр Хлеб Крафтовый Пшеничный со Льном, Дивный Берег Кета Соленая, Сливочное Масло, Яблоко, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Яйцо, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром. Almoço: Дымов Карпаччо из Курицы, Щедрые Хлебцы Гречневые, Бабушкина Крынка Сыр Грилье Молодой с Грецким Орехом, Яйцо, Кабачок. Jantar: Тануки Ролл с Огурцом , Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Lanches/Outros: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп", Cheesky Хрустящая Моцарелла, Just Brutal Чипсы. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sonyavolkova1112
|