Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1696 kcal
|
Gord: 70,81g | Prot: 122,39g | Carbs: 153,48g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Савушкин Продукт Творог 1%, Овсяноблин Мой, Мёд. Almoço: Помидоры, Табрис Индейка Филе на Гриле, Вологодское Льняное Масло, Гречка Отварная, Суп Пюре. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мёд, Савушкин Продукт Творог 1%, Котлеты Рыбные Мои, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Lanches/Outros: Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Петербургский Кондитер Зефир Кофе Капучино. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NataliPohudeeva
|