Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
|
47,7 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1142 kcal
|
Gord: 44,53g | Prot: 87,13g | Carbs: 88,61g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сахар Тростниковый Панела, Каждый День Грецкий Орех, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Дятлово Сыр Королевский 45%, Семушка Кедровые Орехи, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Лаваш Лаваш Армянский Шамса, Самбери Сыр Диетический 20%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Almoço: Самбери Сыр Диетический 20%, Краб, Хлеб Мультизерновой Хлебушек Хлеб, Меридиан Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Окей Свекольник Летний . Jantar: Меридиан Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Приосколье Печень Цыпленка. Lanches/Outros: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, 4 Сезона Слива, Ашан Абрикос, Окей Виноград, Yogurt Shop Фит-Йогурт, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de prosto_ya92
|