Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
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51,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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874 kcal
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Gord: 22,85g | Prot: 57,74g | Carbs: 110,85g.
Café da Manhã: Vanilla Extract, Sunpride Pisang Single, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml), 100% Maple Syrup, House of Organix Black Chia Seeds, Australia's Own Organic Almond Original, Sanitarium Smooth Peanut Butter, Biokul Greek Yogurt. Almoço: B.J. Bawang Merah Goreng, Shrimp, Steamed Rice, Tomatoes, Tilapia (Fish) . Lanches/Outros: Yakult Yakult, Apple. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zalesca
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