Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Gord: 18,02g | Prot: 87,65g | Carbs: 194,57g.
Café da Manhã: Marmellate e Conserve di Albicocche, Vivo Meglio Pane di Segale, Yomo Yogurt Bianco 0,1%, Alpro Soya Latte di Soia Light, Caffè Espresso. Almoço: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Insalata Mista, Petto di Tacchino. Jantar: Iper Simply Insalata Iceberg, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pomodori, Cetriolo (senza Buccia). Lanches/Outros: Mela, Pere. mais...
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2769 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de danizani
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