Jornal de rosadecristo, 28 ago 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
73,9 kg Perdidos até agora: 20,3 kg.    Ainda faltam: 3,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1073 kcal Gord: 39,69g | Prot: 72,61g | Carbs: 113,20g.   Café da Manhã:  Café com Leite Integral,  Banana Prata, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão de Forma Integral. Almoço:  Beterraba Cozida, Liv Up Carne Moída com Cenoura e Vagem, Pudins de Banana. Jantar: Mexerica, Seara Carne Moída,  Vagem Cozida, Pronto Light Couve Flor Gratinada. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana

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