Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
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46,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2529 kcal
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Gord: 125,17g | Prot: 81,02g | Carbs: 266,08g.
Café da Manhã: Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Bio-Zentrale Leinöl Kaltgepresst, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Vollrohrzucker, DM Leinsamen Geschrotet, Müller Kalinka Kefir, Pink Lady Äpfel, Kaffee, Banane, Getrocknete Pflaumen. Almoço: Hackfleisch (Hamburger, Ca. 23% Fett, Gefrorene Bratlinge), Heinz Tomato Ketchup, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Birkenhof Möhrengemüse. Jantar: Luvat Delikatess Mayonnaise, Vegetarischer Döner, Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Lanches/Outros: Milka Zartherb, Kaffee, Duplo Duplo, Balisto Korn-Mix. mais...
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1967 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 4 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Limpeza - 2 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silversshine
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