|
Weekje Frankrijk en Zwitserland.. Alleen maar brood, patat enz gegeten
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1083 kcal
|
Gord: 44,03g | Prot: 70,85g | Carbs: 102,16g.
Café da Manhã: Jumbo Koffie Creamer, Koffie, Blue Band Goede Start, Koolhydraatarm Brood, De Ruijter Gestampte Muisjes. Almoço: Bonne Maman Aardbeien Confiture, Koolhydraatarm Brood, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+. Jantar: Chocolaatjes, Broccoli, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Melkan Crème Fraiche, Kipfilet, Jumbo Witte Rijst. Lanches/Outros: AH Watermeloen, Pink Lady Appels. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|