Jornal de putriayuseptianix, 11 fev 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2020

65 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 12 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 11 fevereiro 2020:

580 kcal

Gord: 15,50g | Prot: 22,00g | Carbs: 87,00g. Café da Manhã: WRP Lose Weight. Almoço: Indomie Mi Goreng. mais...

2402 kcal

Exercício: Spinning - 1 hora, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...


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