Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2475 kcal
|
Gord: 67,13g | Prot: 170,61g | Carbs: 306,81g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Кофе, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Творог 5%, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Яблоко. Jantar: Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты, Гематоген, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lanches/Outros: Банан, Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NeuroMakar
|