Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
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64,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1715 kcal
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Gord: 78,09g | Prot: 80,46g | Carbs: 179,92g.
Café da Manhã: Mangos, Pinar Beyaz Peynir, K-Classic Frischkäse, Milbona Butterkäse, Saure Gurken, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Spiegelei, Salami, Eisbergsalat, Landbäckerei Weizenmischbrot. Almoço: Schokoladentorte, Reis (Gekocht), Eintopf. mais...
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2167 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ilknur1979
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