Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
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66,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2354 kcal
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Gord: 48,41g | Prot: 144,56g | Carbs: 319,78g.
Café da Manhã: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Mulino Bianco Nascondini. Almoço: Sugo di Pomodoro, Rummo Mezze Penne Rigate. Jantar: Yulty Gelato Proteico Arachide, Conad Cuori di Filetto di Nasello, Galbani Certosa Light, Morato American Sandwich Integrale , Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Lanches/Outros: Yamamoto Dextrose Powder , Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de agostino082
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