Jornal de Alexiah89, 28 ago 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
92,7 kg Perdidos até agora: 2,8 kg.    Ainda faltam: 23,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2175 kcal Gord: 59,92g | Prot: 80,52g | Carbs: 259,28g.   Almoço:  Chili Con Carne mit Bohnen,  Reis (Gekocht), Daim Mini. Jantar: Beck's Bier (330ml), Maccaroni, Champignons, Toast Schmelzkäsescheiben, Thunfisch in Eigenem Saft, Kirschtomaten, Schlagsahne, Maccaroni, Champignons, Toast Schmelzkäsescheiben, Thunfisch in Eigenem Saft, Kirschtomaten, Schlagsahne,  Wassermelone,  Studentenfutter, Schweppes Russian Wild Berry, Lillet Lillet Blanc. mais...
2258 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,6 kg por Semana

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