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❤️
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50,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Gord: 42,33g | Prot: 77,57g | Carbs: 225,76g.
Café da Manhã: Conad Corn Flakes senza Glutine, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Mirtilli, Fragole. Almoço: Selex Ceci in Scatola, Melanzana, Dialsi Pasta di Riso Integrale senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Nutrifree Crackers Integrali senza Glutine , Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Merluzzo Dell'atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva. Lanches/Outros: Burro di Arachidi, Foodspring Whey Protein Cioccolato , Ecor Farina di Riso Integrale , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ananas. mais...
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1745 kcal
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Exercício:
hiit brucia grassi - 23 horas e 40 minutos, Google Fit - 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de melissa. c
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